Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Le coulis de framboises
-
300
g de framboises fraîches
o bien 300 g de framboises surgelées, préalablement décongelées - 100 - 150 g de sucre en poudre, à ajuster en fonction des goûts
- 30 g de jus de citron
- beurre
Les puddings au quinoa
- 300 g de jus d'orange, fraîchement pressé (4-5 oranges)
- 300 g de lait de coco, frais ou en conserve
- 50 g de dattes dénoyautées
-
½
c. à café de cannelle en poudre, à ajuster en fonction des goûts
o bien ¼ - ½ c. à café de cardamome en poudre - 160 g de quinoa
-
½
gousse de vanille
o bien ½ c. à café d'extrait naturel de vanille - 1 banane bien mûre (env.100 g), coupée en rondelles
- 500 g d'eau
- 50 g de fruits rouges frais variés
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1599 kJ / 382 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 55 g
- Grasa
- 13 g
- Fibra
- 6 g
Recetas alternativas
Tiramisu sans lactose
12h 30min
Meringues à la pistache
2 Std. 30 Min
Crème caramel au tofu soyeux
2 Std. 25 Min
Pizza au saumon
1 godz. 15 min
Tarte aux pommes express
50min
Tiramisu sans cuisson
4 Std.
Quiche épinard-tomate
1h 45min
Cheesecake au tofu soyeux
4 Std.
Sous-vide crevettes décortiquées, de taille moyenne
50min
Pizza aux légumes verts, herbes et ricotta
3h
Quiche ricotta et pois gourmands à l'orange
1 Std. 30 Min
Yaourts et noix de pécan caramélisées
13 Std. 30 Min