Pain de viande aux épinards et au fromage

Pain de viande aux épinards et au fromage

4.7 76 valoraciones
Prep. 25min
Total 1h 15min
4 portions

Ingredientes

  • huile d'olive extra vierge pour graisser
  • de parmesan coupé en morceaux
    50 g
  • d'oignon coupé en deux
    50 g
  • gousse d'ail à ajuster en fonction des goûts
    1 ½
  • de persil frais équeutés
    4 brins
  • de chapelure
    40 g
  • viande de bœuf hachée
    400 g
  • œufs
    2
  • de poivre noir fraîchement moulu
    ½ c. à café
  • de sel
    2 c. à café
  • de gruyère coupé en morceaux (2-3 mm)
    50 g
    50 g de cheddar, coupé en morceaux (2-3 mm)
  • de pousses d'épinards frais
    25 g
  • de poivron jaune coupé en morceaux (3-4 cm)
    450 g
  • feuilles de basilic frais
    4 - 5
  • de tomates concassées en conserve
    400 g
    400 g de tomates
  • d'eau
    200 g
  • de sucre en poudre (opcional)
    1 pincée

Inf. nutricional por 1 portion

Calorías 508 kcal / 2128 kJ
Proteína 35 g
Grasa 31 g
Carbohidratos 18 g
Fibra 6.1 g

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