Dispositivos y accesorios
Consommé de maïs au poulet, flans de brocoli
Prep. 35min
Total 1h 30min
8 portions
Ingredientes
Les flans de brocoli
-
500 g d'eau
-
400 g de brocoli détaillé en bouquets
-
beurre pour les ramequins
-
4 œufs
-
150 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
1 - 1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
¼ c. à café de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
Le consommé de maïs au poulet
-
2 gousses d'ail
-
140 g d'échalotes, coupées en deux140 g d'oignons coupés en deux
-
60 g de beurre coupé en morceaux
-
280 - 320 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
-
350 - 400 g d'escalopes de poulet, sans peau coupées en morceaux (3 cm)
-
900 g d'eau
-
2 cubes de bouillon de volaille, (chacun pour 0,5 l)2 c. à café de fond de volaille en pâte maison
-
1 piment vert frais (opcional) (par ex. jalapeño), épépiné et émincé
-
200 - 300 g de crème aigre200 - 300 g crème liquide 30-40% m.g.
-
½ c. à café sel à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
½ c. à café de paprika doux en poudre
-
2 c. à soupe de coriandre fraîche ciselées
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
19 g
Calorías
1537 kJ /
367 kcal
Grasa
27 g
Fibra
3 g
Carbohidratos
10 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Soupe de maïs à l'œuf et au jambon
15min
Galettes de brocoli avec salsa de radis
1h 15min
Crème de brocoli aux noisettes
1h
Baozi et soupe chinoise
3h 15min
Galettes de panais aux épinards, fromage de chèvre et oeufs pochés
50min
Soupe de maïs, haddock et pommes de terre
35min
Gnocchi aux épinards
1h 5min
Pizza de chou-fleur au fromage
1h
Galettes de chou-fleur au fromage
45min
Roulé de potiron
1h 30min
Croquettes de chou-fleur au parmesan
55min
Velouté de topinambour
45min