
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
500
g de lait de soja
o bien 500 g de lait - 1 cube de levure boulangère fraîche
- 100 g de farine de sarrasin
- 120 g de farine de riz complet
- 80 g de farine de maïs
- 3 œufs
-
100
g de crème de soja
o bien 100 g de crème liquide 30-40% m.g. - 1 c. à café de sucre de canne blond
- 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
- huile d'olive pour la cuisson
- Inf. nutricional
- por 1 pièce
- Calorías
- 56 kcal / 236 kJ
- Proteína
- 2.4 g
- Grasa
- 1.7 g
- Carbohidratos
- 7.7 g
- Fibra
- 0.5 g