Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Masová náplň
- 180 gramů cibule, na čtvrtky
- 1 stroužek česneku
- 30 gramů olivového oleje
- 400 gramů mletého masa (např. hovězího, vepřového nebo krůtího), rozděleného na kousky
- 250 gramů rajčatové passaty
- 1 špetka mořské soli
- 2 čajové lžičky sušeného oregana
- 10 černých oliv, bez pecek, nakrájených podélně na čtvrtky
Omáčka
- 100 gramů ghí
- 400 gramů kokosového mléka, (kartónového, ne v konzervě)
- 4 polévkové lžíce arrowroot mouky, kořenového škrobu
- 4 čajové lžičky citrónové šťávy
- 1 ½ čajové lžičky mořské soli
- 1 čajová lžička granulovaného česneku
- 2 velká vejce
Kompletace
- 300 - 400 gramů batátů, oloupaných
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 3537 kJ / 845 kcal
- Proteína
- 27.6 g
- Carbohidratos
- 40.4 g
- Grasa
- 63.7 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kokosový Dhal
20min
Orientální kuře v jogurtu
40min
Kuřecí paličky s chorizem a cizrnou
40min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min
Thajské nudle s červeným kari a paprikami
25min
Quinotto s krevetami a chřestem
30min
Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty
35min
Ostré kuřecí kuličky s bulgurem
45min
Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem
35min
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45min
Mexické krůtí chilli
40min