Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
Prep. 30min
Total 1h 10min
8 kusů
Ingredientes
Zeleninové muffiny s tofu
-
200 gramů mrkve na kousky
-
100 gramů petržele, kořenové, na kousky100 gramů celeru na kousky
-
1 cibule (cca 80 gramů), napůl
-
1 - 2 stroužky česneku
-
1 červená chilli paprička, čerstvá bez semínek
-
½ svazku čerstvého koriandru, jen lístky½ svazku čerstvé petržele jen lístky
-
30 gramů oleje
-
1 balíček tofu, extra pevného (250 - 300 gramů), na kousky
-
2 vejce
-
1 čajová lžička soli
-
¼ čajové lžičky pepře, mletého
-
¼ čajové lžičky papriky, pálivé
Koriandrovo-jogurtová omáčka a dokončení
-
½ svazku čerstvého koriandru jen lístky
-
100 gramů majonézy
-
100 gramů bílého jogurtu
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
¼ čajové lžičky soli
-
2 špetky pepře, mletého
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 kus
Proteína
8 g
Calorías
894 kJ /
214 kcal
Grasa
18 g
Fibra
2.1 g
Carbohidratos
5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Luštěniny
11 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30min
Extra výživná vegetariánská polévka
30min
Veganský čedar z kešu
3h 10min
Falafel
10h
Cizrnové karbanátky
11h 10min
Ovocno-oříšková müsli tyčinka
35min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Veganský parmazán
15min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5min
Dal makhani
13h 20min
Cizrnové kuličky s dýní
25min