Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
Prep. 30min
Total 1h 10min
8 kusů
Ingredientes
Zeleninové muffiny s tofu
-
200 gramů mrkve na kousky
-
100 gramů petržele, kořenové, na kousky100 gramů celeru na kousky
-
1 cibule (cca 80 gramů), napůl
-
1 - 2 stroužky česneku
-
1 červená chilli paprička, čerstvá bez semínek
-
½ svazku čerstvého koriandru, jen lístky½ svazku čerstvé petržele jen lístky
-
30 gramů oleje
-
1 balíček tofu, extra pevného (250 - 300 gramů), na kousky
-
2 vejce
-
1 čajová lžička soli
-
¼ čajové lžičky pepře, mletého
-
¼ čajové lžičky papriky, pálivé
Koriandrovo-jogurtová omáčka a dokončení
-
½ svazku čerstvého koriandru jen lístky
-
100 gramů majonézy
-
100 gramů bílého jogurtu
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
¼ čajové lžičky soli
-
2 špetky pepře, mletého
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 kus
Proteína
8 g
Calorías
894 kJ /
214 kcal
Grasa
18 g
Fibra
2.1 g
Carbohidratos
5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Luštěniny
11 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Palak Paneer
45min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min
Žitné placky
2h 10min
Kukuřičné placičky
30min
Zeleninová bábovka
1h 45min
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1h 50min
Quinoa wrapy pro silné chlapy
1h
Zeleninové kari s rýží
1h
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50min
Čočková sekaná
6h 20min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35min
Fazolový burger (veganský)
1h 20min