Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g de cebolleta en cuartos
- 1 guindilla roja seca (sin pedúnculo ni semillas) en trozos
- 3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
- 3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
- 30 g de aceite de oliva (y un poco más para engrasar el molde)
- 200 g de ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
- 4 huevos
- 40 g de queso parmesano rallado
- 50 g de nata (35% de grasa)
- 1 pellizco de hebras de azafrán
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 3 - 4 ramitas de menta fresca (solo las hojas) picadas
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1071 kJ / 256 kcal
- Proteína
- 12.91 g
- Carbohidratos
- 3.73 g
- Grasa
- 21.1 g
- Fibra
- 1.95 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Malfatti de espinacas con setas
40min
Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)
1h 20min
Pastel de zanahoria y brócoli
1 Std. 10 Min
Pastel de patata con kale
1 Std. 40 Min
Quiche de calabacín con jamón york
1h
Tarta integral de cebollas
1 Std. 10 Min
Hamburguesas de coliflor y queso
30min
Quiche integral de espinacas y jamón
2h
Tarta salada de calabaza y espinacas
1h 20min
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1h 15min
Crumble de brócoli, pollo y almendras
35min
Tortilla de acelga rellena de tomate, queso y jamón serrano
30min