
Dispositivos y accesorios
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
Prep. 25min
Total 35min
5 porcji
Ingredientes
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki300 g
-
ząbki czosnku2
-
papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki1
-
oliwy z oliwek30 g
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
grzybów, świeżych np. pieczarek, boczniaków, leśnych, pokrojonych w ćwiartki lub na 3 cm kawałki400 - 500 g
-
koncentratu pomidorowego20 - 50 g
-
pudru z grzybów (patrz wskazówka)2 łyżeczki
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego1 łyżeczka
-
liści szpinaku baby, świeżych (opcional)100 g
-
mieszanych ziół, suszonych np. tymianku, cząbru1 łyżeczka
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
kukurydzy, konserwowej odsączonej140 - 200 g
-
liście laurowe, suszone3
-
wody600 g
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
153.1 kcal /
640.6 kJ
Proteína
6 g
Grasa
7.1 g
Carbohidratos
20.2 g
Fibra
4.1 g
Grasas saturadas
1.1 g
Sodio
495.3 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

JESIENNE ZUPY
10 Recetas
Polonia
Polonia