Flan d'épinard

Flan d'épinard

3.6 27 valoración

Prep. 10min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

60 g de parmesan coupé en morceaux
20 g de beurre
500 g d'épinards frais
20 g de crème liquide, 30% m.g. min.
120 g de lait
3 œufs
2 jaunes d'œufs
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g d'eau

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 17.5 g

Calorías 1172 kJ / 282 kcal

Grasa 20.8 g

Fibra 4 g

Carbohidratos 4.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Sublimez vos plats - accompagnements vol. II 11 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Flans de poireau

35min

Flans de petits pois

1h

Terrine épinard-brocoli

4h 45min

Gnocchi aux épinards

1h 5min

Gratin de courge

1h

Clafoutis aux légumes et au lait d'épeautre

1h 25min

Gratin de fenouil au fromage

55min

Clafoutis courgette, chèvre et noisettes

45min

Chou-fleur en soufflé

55min

Flan d'aubergine

1h

Croquettes de chou-fleur au parmesan

55min

Galettes de chou-fleur au fromage

45min