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Creme de abóbora e maçã
Prep. 10min
Total 30min
6 doses
Ingredientes
-
azeite30 g
-
manteiga20 g
-
abóbora cortada em pedaços600 g
-
gengibre10 g
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maçã Granny Smith cortada em pedaços300 g
-
canela em pó (opcional)½ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
água440 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Calorías
125 kcal /
523.1 kJ
Proteína
1.3 g
Grasa
7.9 g
Carbohidratos
13.8 g
Fibra
2.1 g
Grasas saturadas
2.5 g
Sodio
392.7 mg
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