Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

4.7 19 valoración

Prep. 10min

Total 15min

2 doses

Ingredientes

framboesas desidratadas
20 g
20 g morangos desidratados
morangos mais q.b. cortados em fatias, p/ guarnecer
250 g
framboesas
150 g
mirtilos
100 g
banana cortada em pedaços
1
flocos de aveia mais q.b. p/ guarnecer
110 g
caju
40 g
iogurte grego
150 g
groselhas, frescas (opcional) mais q.b. p/ guarnecer
20
xarope de agave
35 - 40 g
30 - 40 g mel
Framboesas congeladas q.b. p/ guarnecer
Mirtilos congelados q.b. p/ guarnecer

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 29 mg

Proteína 9 g

Calorías 1571 kJ / 374 kcal

Grasa 14 g

Fibra 14 g

Grasas saturadas 7 g

Carbohidratos 43 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Momentos de partilha 16 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Smoothie de manga, morango e framboesa

5min

Batido energético

10min

Batido delicioso

10min

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10min

Batido de frutos vermelhos e aveia

5min

Smoothie nascer-do-sol

15min

Iogurte com manga e coco

10min

Smoothie de São Valentim

5min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15min

Smoothie roxo

5min

Batido de frutos vermelhos

5min

Batido de banana e mirtilos

5min