Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g orzechów włoskich, łuskanych
- 30 g siemienia lnianego
- 30 g otrębów owsianych
- 25 g wiórków kokosowych
- 250 g mleczka kokosowego
- 250 g wody
- 2 szczypty cynamonu, mielonego, do dekoracji
- maliny, świeże, do dekoracji (ok. 100 g)
- jeżyny, świeżej, do dekoracji (ok. 60 g)
- wiórki kokosowe, dodatkowa ilość do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2277.1 kJ / 544.3 kcal
- Proteína
- 11.6 g
- Carbohidratos
- 25.8 g
- Grasa
- 42.6 g
- Grasas saturadas
- 26.2 g
- Fibra
- 9.6 g
- Sodio
- 31.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Migdałowy pudding z chia
15min
Zielona owsianka
30min
Pudding czekoladowy z chia
20min
Owsianka ze świeżymi owocami
15min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25min
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10min
Musli
5min
Migdałowa quinoa z owocami
30min
Owsianka z komosą ryżową
15min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45 min