Siemianka

Siemianka

3.9 156 valoraciones
Prep. 5min
Total 20min
2 porcje

Ingredientes

  • orzechów włoskich, łuskanych
    30 g
  • siemienia lnianego
    30 g
  • otrębów owsianych
    30 g
  • wiórków kokosowych
    25 g
  • mleczka kokosowego
    250 g
  • wody
    250 g
  • cynamonu, mielonego do dekoracji
    2 szczypty
  • maliny, świeże do dekoracji (ok. 100 g)
  • jeżyny, świeżej do dekoracji (ok. 60 g)
  • wiórki kokosowe dodatkowa ilość do dekoracji

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 544.3 kcal / 2277.1 kJ
Proteína 11.6 g
Grasa 42.6 g
Carbohidratos 25.8 g
Fibra 9.6 g
Grasas saturadas 26.2 g
Sodio 31.3 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...