Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

Name: Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
Prep time: 30 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 30 sztuk
Ingredients: 1000 g wody; 120 g kaszy jaglanej; 60 g żurawiny, suszonej; ½ łyżeczki kardamonu, mielonego; ¼ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM; ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego; 125 g orzechów laskowych; 2 - 3 łyżki syropu klonowego; 125 g migdałów, ze skórką; 50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao; 5 łyżek wiórków kokosowych

4.2 (67 valoraciones )

Registrarse gratis

Dificultad medio

Tiempo de preparación 30min

Tiempo total 55min

Raciones 30 sztuk

Ingredientes

1000 g wody
120 g kaszy jaglanej, opłukanej
60 g żurawiny, suszonej
½ łyżeczki kardamonu, mielonego
¼ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
o bien ½ łyżeczki cukru wanilinowego
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
125 g orzechów laskowych
2 - 3 łyżki syropu klonowego
125 g migdałów, ze skórką
50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao, pokrojonej na kawałki
5 łyżek wiórków kokosowych, do obtaczania kulek

Inf. nutricional: por 1 sztukę
Calorías: 385 kJ / 92 kcal
Proteína: 2.1 g
Carbohidratos: 8.3 g
Grasa: 6.1 g
Grasas saturadas: 1.3 g
Fibra: 1.7 g
Sodio: 2.5 mg