Omlet z jarmużem

Omlet z jarmużem

4.3 179 valoraciones

Prep. 15min

Total 35min

4 porcje

Ingredientes

70 g sera gouda pokrojonego na kawałki
1 ząbek czosnku
100 g jarmużu tylko liście, bez twardych części
6 jajek
2 szczypty suszonych płatków chili
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
500 g wody

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 15 g

Calorías 786 kJ / 188 kcal

Grasa 13 g

Fibra 1 g

Carbohidratos 2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Frittata z jarmużem i ziemniakami

Frittata z jarmużem i ziemniakami

1h 10min

Pesto z jarmużu

Pesto z jarmużu

25min

Zielona shakshuka na Varomie

Zielona shakshuka na Varomie

30min

Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym

Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym

1h 20min

Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu

Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu

35min

Placki z otrębów owsianych

Placki z otrębów owsianych

2h 40min

Sałatka z jarmużu z burakiem

Sałatka z jarmużu z burakiem

45min

Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem

Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem

2h

Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką

Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką

55min

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

25min

Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym

Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym

1h

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1h