Omlet z jarmużem

Omlet z jarmużem

4.2 181 valoraciones

Prep. 15min

Total 35min

4 porcje

Ingredientes

70 g sera gouda pokrojonego na kawałki
1 ząbek czosnku
100 g jarmużu tylko liście, bez twardych części
6 jajek
2 szczypty suszonych płatków chili
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
500 g wody

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 15 g

Calorías 786 kJ / 188 kcal

Grasa 13 g

Fibra 1 g

Carbohidratos 2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Zielona shakshuka na Varomie

30min

Frittata cukiniowa

40min

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50min

Placki warzywne z botwinką

30min

Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem

2h

Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą

1h

Suflety kalafiorowe

55min

Sałatka z indykiem i awokado

35min

Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu

35min

Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym

40min

Frittata z jarmużem i ziemniakami

1h 10min

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45min