Omlet z jarmużem

Omlet z jarmużem

4.2 181 valoración

Prep. 15min

Total 35min

4 porcje

Ingredientes

70 g sera gouda pokrojonego na kawałki
1 ząbek czosnku
100 g jarmużu tylko liście, bez twardych części
6 jajek
2 szczypty suszonych płatków chili
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
500 g wody

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 15 g

Calorías 786 kJ / 188 kcal

Grasa 13 g

Fibra 1 g

Carbohidratos 2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Frittata z jarmużem i ziemniakami

1h 10min

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

55min

Zielona shakshuka na Varomie

30min

Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku

1h 20min

Bezmięsne klopsiki z jarmużu

35min

Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką

55min

Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)

15min

Omlet z białek

35min

Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej

45min

Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym

40min

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

25min

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45min