Dispositivos y accesorios
Omlet z jarmużem
Prep. 15min
Total 35min
4 porcje
Ingredientes
-
70 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
100 g jarmużu tylko liście, bez twardych części
-
6 jajek
-
2 szczypty suszonych płatków chili
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
500 g wody
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
15 g
Calorías
786 kJ /
188 kcal
Grasa
13 g
Fibra
1 g
Carbohidratos
2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
ZDROWE ODŻYWIANIE
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Sałatka z jarmużu z burakiem
45min
Frittata cukiniowa
40min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1h 35min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
55min
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1h 10min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1h 20min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1h 15min
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1h
Frittata niskowęglowodanowa
40min