Muffinki brokułowe z szynką

Muffinki brokułowe z szynką

2.2 42 valoraciones
Prep. 20min
Total 1h
18 sztuk

Ingredientes

  • serka kremowego podzielonego na kawałki
    60 g
  • różyczek brokułu
    250 g
  • marchewki pokrojonej na ok. 1 cm kawałki
    100 g
  • otrębów owsianych
    70 g
  • oleju słonecznikowego
    50 g
  • jajka
    3
  • mleka
    220 g
  • szynki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
    100 g
  • mąki żytniej razowej
    170 g
  • proszku do pieczenia
    2 łyżeczki
  • soli
    ½ - 1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki

Inf. nutricional por 1 sztukę

Calorías 200 kcal / 836 kJ
Proteína 9 g
Grasa 11 g
Carbohidratos 16 g
Fibra 3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...