Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)

Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)

2.5 80 valoraciones
Prep. 10min
Total 1h 40min
6 porcji

Ingredientes

  • 20 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
  • 250 g kaszy kuskus
  • 1 łyżka bazylii, świeżej drobno posiekanej
  • 1 łyżka oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do posmarowania naczynia żaroodpornego
  • 600 g wody
  • 450 g dyni świeżej, pokrojonej na kawałki
    450 g dyni, mrożonej, pokrojonej na kawałki
  • 40 g pora pokrojonego w 3 mm plastry
  • 1 szczypta oregano, suszonego

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 8 g
Calorías 858 kJ / 205 kcal
Grasa 2 g
Carbohidratos 37 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...