![Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci) Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CDE41FF5-D037-4ADB-A02E-9ADB384AF735/Derivates/887A012B-2F50-482A-AE94-4CF92F15FFB9.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 250 g kaszy kuskus
- 1 łyżka bazylii, świeżej, drobno posiekanej
- 1 łyżka oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do posmarowania naczynia żaroodpornego
- 600 g wody
-
450
g dyni, świeżej, pokrojonej na kawałki
o bien 450 g dyni, mrożonej, pokrojonej na kawałki - 40 g pora, pokrojonego w 3 mm plastry
- 1 szczypta oregano, suszonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 858 kJ / 205 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 37 g
- Grasa
- 2 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Placki ze szpinakiem (dla dzieci)
45min
Penne z dynią i szynką
40 Min
Łosoś z warzywami (dla dzieci)
35min
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45min
Placki z zielonym groszkiem i twarogiem (dla dzieci)
25 Min
Dyniowe bułeczki śniadaniowe
1h 50min
Gnocchi dyniowe z sosem ziołowo-chrzanowym
1h 30min
Placki dyniowe z parmezanem
45min
Purée z mięsa i szpinaku
40 Min
Placki z marchewki z dipem oscypkowym
1 Std.
Omlet z cukinią (dla dzieci)
20 min
Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą
30 Min