Dispositivos y accesorios
Grain salad lettuce cups
Prep. 15min
Total 1h 55min
6 portions
Ingredientes
-
dried shiitake mushrooms20 g
-
hot water800 g
-
farro160 g
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Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
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water1200 g
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puy lentils140 g
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white quinoa100 g
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peeled raw prawns10
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olive oil3 tbsp
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sea salt flakes plus extra to taste1 tsp
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fresh ground black pepper plus extra to taste½ tsp
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kale leaves stalks removed and leaves cut into thin slices2
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fresh basil leaves only, cut into thin strips6 sprigs
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lemon juice2 tsp
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baby cos lettuce leaves separated2
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feta cheese crumbled150 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
813.1 mg
Proteína
23.1 g
Calorías
1716 kJ /
408.5 kcal
Grasa
16.6 g
Fibra
9.5 g
Grasas saturadas
5.1 g
Carbohidratos
37.5 g
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