Três saladas para dois

Três saladas para dois

3.5 2 valoraciones

Prep. 15min

Total 45min

6 doses

Ingredientes

Vinagreta de tomate seco (p/ 6 doses)

azeite
200 g
sumo de limão (2 unid. aprox.)
90 g
tomate seco
50 g
orégãos
½ c. chá de

Vinagreta de ervas aromáticas (p/ 6 doses)

mistura de ervas aromáticas frescas (cebolinho, salsa, hortelã)
10 g
azeite
200 g
vinagre
60 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
mostarda
1 c. chá de

Três saladas (2 doses cada)

água
1000 g
sal
1 c. chá de
ovos
6
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos pequenos
500 g
ervilhas descongeladas
500 g
frango assado s/ ossos
200 g
atum em lata (2 latas aprox.)
160 g
tomate-cereja amarelo cortado em metades
60 g
tomate-cereja vermelho cortado em metades
60 g
queijo feta esfarelado
70 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 0 g

Calorías 1314 kJ / 315 kcal

Grasa 34 g

Fibra 1 g

Carbohidratos 1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Família Aguiar 16 Recetas
Portugal

Revista Março 2019 73 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30min

Salada das caraíbas

30min

Rolos de vegetais e gambas

1h

Bacalhau com puré de ervas e coulis de pimentos

1h

Quiche de couve-flor

1h

Salada mediterrânica

25min

Mini pizas de beringela

55min

Salada de bacalhau com orzo

45min

Ovos com grão e espinafres

45min

Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel

35min

Salada de arroz e atum

1h

Bacalhau de forno

1h