Dispositivos y accesorios
Salada de inverno
Prep. 10min
Total 35min
8 doses
Ingredientes
Molho
-
azeite60 g
-
óleo de sésamo15 g
-
gengibre ralado5 g
-
dente de alho1
-
açúcar amarelo10 g
-
limão (raspa e sumo)1
-
laranja (raspa e sumo)1
Salada
-
água500 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
batata-doce cortada em cubos200 g
-
batata-doce laranja cortada em cubos200 g
-
batata-doce roxa cortada em cubos200 g
-
ovos4
-
brócolos só os floretes500 g
-
coentros em pó1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
Azeite q.b. p/ temperar
-
200 g beterraba cozida, cortada em cubos, mais q.b. em fatias p/ decorarbeterraba crua200 g
-
laranja só os gomos100 g
-
espinafres150 g
-
romã só os bagos130 g
-
noz partida em pedaços50 g
-
sultanas douradas40 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
567.5 mg
Proteína
8.5 g
Calorías
1305.1 kJ /
311.9 kcal
Grasa
16.2 g
Fibra
7.3 g
Grasas saturadas
2.4 g
Carbohidratos
37.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Dezembro 2017
35 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel
35min
Salada cor de rosa
10min
Salada fresca de verão
40min
Salada de quinoa e legumes
45min
Salada primavera
30min
Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão
30min
Salada verde com vinagreta de manjericão
30min
Salada de grão e tomate com molho de hortelã
10min
Salada de maçã com nozes
5min
Salada de feijão e maçã
15min
Gaspacho de cenoura
10min
Cuscuz com legumes
15min