Zupa z kukurydzy z kurczakiem

Zupa z kukurydzy z kurczakiem

4.1 391 valoraciones
Prep. 10min
Total 50min
6 porcji

Ingredientes

  • natki pietruszki, świeżej tylko liście
    10 g
  • surowego boczku, bez kości, bez skóry pokrojonego w 1 cm kostkę
    30 g
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    100 g
  • czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    5 - 10 g
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • ziemniaków pokrojonych na 1 cm kawałki
    300 g
  • wody
    800 g
  • koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 czubata łyżeczka
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
    200 g
  • filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 1 cm kawałki
    300 g
  • soli
    ½ - 1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ - ½ łyżeczki
  • estragonu, suszonego
    1 łyżeczka
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    20 g

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 202 kcal / 847 kJ
Proteína 13.5 g
Grasa 8.8 g
Carbohidratos 19.8 g
Fibra 2.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...