Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Marynata do kurczaka
- 400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 4 cm kostkę
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
Pico de gallo
- 10 g kolendry, świeżej
- 2 ząbki czosnku
- 40 g cebuli szalotki, pokrojonej w ćwiartki
- 5 g papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych
- 300 g pomidorów, pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
- 5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 10 g octu balsamicznego
Nadzienie do tortilli
- 10 g oregano, świeżego
- 2 ząbki czosnku
- 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 25 g oliwy z oliwek
- 200 g czerwonej papryki, pokrojonej w 3 cm paski
- ½ łyżeczki soli
- 4 tortille pszenne
- mieszanka sałat (ok. 100 g)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1781 kJ / 425 kcal
- Proteína
- 30.7 g
- Carbohidratos
- 43.8 g
- Grasa
- 15.9 g
- Fibra
- 3.5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Tortille z kurczakiem i sosem curry
1h 5min
Kurczak słodko-kwaśny z ryżem
50min
Danie z kurczaka z makaronem i słodkim sosem BBQ
50min
Tortille z wołowiną
1h
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45 min
Sandwich z orientalnymi pulpecikami z indyka
1h 10min
Burrito z kurczakiem i guacamole
40 min
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1h 5min
Wieprzowina w tortilli po meksykańsku
3h 50min
Tortille z kurczakiem i guacamole
1h
Burger drobiowy
30 min
Shoarma z kurczaka
1 godz. 45 min