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Makrelen-Tapenade

Makrelen-Tapenade
4.6 30 valoración
Prep. 10min
Total 10min
1 Gesamtrezept
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Ingredientes

  • rote Chilischote, frisch entkernt
    1
  • Makrelen, geräuchert
    200 g
  • Oliven, schwarz, entsteint abgetropft
    80 g
  • getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
    50 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Sardellenfilets, in Öl abgetropft
    10 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Gesamtrezept

Proteína 49 g
Calorías 4165 kJ / 995 kcal
Grasa 79 g
Fibra 13.5 g
Carbohidratos 17 g

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