Zapiekanka z wołowiny z warzywami

Zapiekanka z wołowiny z warzywami

2.8 28 valoraciones
Prep. 20min
Total 1h 20min
4 porcje

Ingredientes

  • sera parmezan pokrojonego na kawałki
    40 g
  • bułki, suchej podzielonej na kawałki
    50 g
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    240 g
  • bakłażana pokrojonego w 5 mm plastry
    200 g
  • ząbki czosnku
    2
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • czerwonego octu winnego (opcional)
    2 łyżki
  • białego wina, wytrawnego
    150 - 200 g
  • koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l)
  • krojonych pomidorów, z puszki
    400 g
  • ziół prowansalskich, suszonych
    1 łyżeczka
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ - ½ łyżeczki
  • wody
    150 g
  • mięsa wołowego gulaszowego, ugotowanego, pokrojonego w 1 cm paski
    400 g
  • cukinii pokrojonej w 1 cm plastry
    300 g
  • tymianek, suszony do posypania
  • bułka tarta do posypania

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 308 kcal / 1292 kJ
Proteína 28.8 g
Grasa 12.5 g
Carbohidratos 18.4 g
Fibra 4.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...