
Dispositivos y accesorios
Zapiekanka z wołowiny z warzywami
Prep. 20min
Total 1h 20min
4 porcje
Ingredientes
-
sera parmezan pokrojonego na kawałki40 g
-
bułki, suchej podzielonej na kawałki50 g
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki240 g
-
bakłażana pokrojonego w 5 mm plastry200 g
-
ząbki czosnku2
-
oliwy z oliwek20 g
-
czerwonego octu winnego (opcional)2 łyżki
-
białego wina, wytrawnego150 - 200 g
-
koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
ziół prowansalskich, suszonych1 łyżeczka
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ - ½ łyżeczki
-
wody150 g
-
mięsa wołowego gulaszowego, ugotowanego, pokrojonego w 1 cm paski400 g
-
cukinii pokrojonej w 1 cm plastry300 g
-
tymianek, suszony do posypania
-
bułka tarta do posypania
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
308 kcal /
1292 kJ
Proteína
28.8 g
Grasa
12.5 g
Carbohidratos
18.4 g
Fibra
4.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

DANIA MIĘSNE
9 Recetas
Polonia
Polonia