Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g de frutos rojos, variados, congelados
- 100 g de plátano
- 20 g de hojas de espinaca fresca
- 100 g de yogur griego
- 10 g de miel
- 1 cucharada de linaza
- 700 g de agua
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 579 kJ / 138 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 30 g
- Grasa
- 2 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Batido delicioso
10 Min
Agua de pepino con limón y chía
25 min
Smoothie de frutos rojos con yogur
5min
Smoothie tropical de fresa
5min
Smoothie verde
5min
Smoothie de granola
12 Std.
Smoothie Tropical
5min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5min
Smoothie bajo en azúcar
5min
Jugo para un hígado más sano
10 Min
Jugo verde integral - Demo - presentadores
10 Min
Jugo verde pre-work out
5min