Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
TM31 TM5 TM6

Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

4.6 (5 valoraciones )

Ingredientes

  • 1 stroužek česneku
  • 25 gramů jarní cibulky, na kousky
  • 5 gramů petržele, čerstvé
  • 5 gramů máty, čerstvé
  • 1 citrón, plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
  • 100 gramů kuskusu
  • 120 gramů vody, vařící
  • 100 gramů cherry rajčat, na půlky
  • 2 špetky mořské soli
  • 2 špetky pepře, mletého
  • 2 filety mořského okouna
  • ½ čajové lžičky olivového oleje
  • 1000 gramů vody, pro vaření v páře
  • 150 gramů brokolice

Inf. nutricional
por 1 porci
Calorías
1287 kJ / 308 kcal
Proteína
28.8 g
Carbohidratos
29.1 g
Grasa
8.5 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas