Dispositivos y accesorios
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
Prep. 10min
Total 35min
2 porce
Ingredientes
-
1 stroužek česneku
-
25 gramů jarní cibulky na kousky
-
5 gramů petržele, čerstvé
-
5 gramů máty, čerstvé
-
1 citrón plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
-
100 gramů kuskusu
-
120 gramů vody vařící
-
100 gramů cherry rajčat na půlky
-
2 špetky mořské soli
-
2 špetky pepře, mletého
-
2 filety mořského okouna
-
½ čajové lžičky olivového oleje
-
1000 gramů vody pro vaření v páře
-
150 gramů brokolice
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
28.8 g
Calorías
1287 kJ /
308 kcal
Grasa
8.5 g
Carbohidratos
29.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Má to úroveň!
11 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35min
Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki
1h
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55min
Losos se zeleninou a kuskusem
40min
Kuře připravené v balíčku s bazalkovým pestem
1h
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35min
Cuketové rizoto s krevetami
1h 15min
Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce
1h 35min
Rajčatová rýže
30min
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40min
Tuňák s bramborem po baskicku
30min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35min