Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

4.3 15 valoración

Prep. 5min

Total 10min

4 porce

Ingredientes

50 gramů vlašských ořechů, na půlky
60 gramů sušených brusinek
30 gramů sušených meruněk napůl
50 gramů chleba Pumpernickel
100 gramů avokáda zralého, na kousky (3 cm)
4 stonky čerstvého koriandru
30 gramů sezamového oleje, tmavého
20 gramů hořčice
20 gramů limetkové šťávy
100 gramů smetany, min. 30 % tuku
30 gramů vody
100 gramů mléka
¼ čajové lžičky kari
¼ čajové lžičky celého římského kmínu
½ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
120 gramů polníčku

120 gramů baby špenátu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 6 g

Calorías 1760 kJ / 420 kcal

Grasa 32 g

Fibra 5.9 g

Carbohidratos 24 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Avokádo 12 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35min

Mangový stimul

Mangový stimul

10min

Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty

Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty

35min

Halloumi salát

Halloumi salát

20min

Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem

Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem

35min

Salát s kozím sýrem a kešu

Salát s kozím sýrem a kešu

25min

Chřestový salát s mangem

Chřestový salát s mangem

35min

Listový salát s jablky a čedarem

Listový salát s jablky a čedarem

25min

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

30min

Salát s cuketou a chřestem

Salát s cuketou a chřestem

35min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2h 10min

Gnocchi s avokádem

Gnocchi s avokádem

20min