Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

4.3 15 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

4 porce

Ingredientes

50 gramů vlašských ořechů, na půlky
60 gramů sušených brusinek
30 gramů sušených meruněk napůl
50 gramů chleba Pumpernickel
100 gramů avokáda zralého, na kousky (3 cm)
4 stonky čerstvého koriandru
30 gramů sezamového oleje, tmavého
20 gramů hořčice
20 gramů limetkové šťávy
100 gramů smetany, min. 30 % tuku
30 gramů vody
100 gramů mléka
¼ čajové lžičky kari
¼ čajové lžičky celého římského kmínu
½ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
120 gramů polníčku

120 gramů baby špenátu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 6 g

Calorías 1760 kJ / 420 kcal

Grasa 32 g

Fibra 5.9 g

Carbohidratos 24 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Avokádo 12 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Zapečená dýně s čedarem

45 Min

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35 Min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1 Std.

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35 Min

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30 Min

Lilková pomazánka

50 Min

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

1 Std. 20 Min

Gratinované cukety a rajčata

1 Std.

Cuketovo-mátový salát

10 Min

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

1 Std.

Mořský vlk v aromatické solné krustě

55 Min

Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem

1 Std.