Pataniscas de brócolos

Pataniscas de brócolos

4.5 4 valoraciones

Prep. 30min

Total 40min

25 unidades

Ingredientes

brócolos
200 g
miolo de noz
50 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
azeite
30 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
farinha
100 g
amido de milho
10 g
leite
50 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
ovos
2
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Sodio 31.2 mg

Proteína 1.7 g

Calorías 222.3 kJ / 53.1 kcal

Grasa 3.1 g

Fibra 0.6 g

Grasas saturadas 0.5 g

Carbohidratos 4.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Dezembro com a Bimby® 49 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Piza naan com frango, pasta de grão e alcachofras

20min

Mini galetes de cogumelos

1h 45min

Pão rústico de azeitona

3h 15min

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3h 10min

Baba ghanoush em pão pita com borrego

1h 50min

Crumble de ruibarbo e dióspiro

1h 10min

Lombinho de porco com pão naan de alho e salada de pepino

1h 45min

Salada detox

15min

Piza de burrata e pêssego com massa de iogurte

30min

Salada de beterraba e morango

5min

Muffins de frango e batata-doce

1h 15min

Vitela em sous-vide com maçã e batata assadas

5h 10min