Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g di frutta secca mista sgusciata (es. nocciole, mandorle, noci, etc.)
- 250 g di fiocchi di avena
- 100 g di farro soffiato
-
50
g di grano soffiato
o bien 50 g di fiocchi di quinoa - 15 g di amaranto soffiato
- 40 g di semi di zucca
- 40 g di semi di girasole
-
10
g di semi di lino
o bien 10 g di semi di sesamo - 200 g di sciroppo di acero
- 40 g di olio di cocco
- 1 cucchiaino raso di cannella in polvere (opcional)
- 1 pizzico di sale
- Inf. nutricional
- por 700 g
- Calorías
- 40198 kJ / 9597 kcal
- Proteína
- 269 g
- Carbohidratos
- 445 g
- Grasa
- 725 g
- Fibra
- 126.3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Tahina
30min
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1sa 20 dk
Burro di mandorle
20min
Tofu in crosta di sesamo
20min
Biscotti rustici, farro cioccolato e cannella
40min
Gomasio
15 dk
Granola di frutta secca e miele
40min
Muesli
10p
Muesli croccante mandorle e cocco
2óra 35p
Burger speziati di quinoa e cannellini
45 λεπτ.
Bevanda di avena e datteri
20min
Buns integrali con burger di barbabietole
3h 40min