Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g di frutta secca mista sgusciata (es. nocciole, mandorle, noci, etc.)
- 250 g di fiocchi di avena
- 100 g di farro soffiato
-
50
g di grano soffiato
o bien 50 g di fiocchi di quinoa - 15 g di amaranto soffiato
- 40 g di semi di zucca
- 40 g di semi di girasole
-
10
g di semi di lino
o bien 10 g di semi di sesamo - 200 g di sciroppo di acero
- 40 g di olio di cocco
- 1 cucchiaini rasi di cannella in polvere (opcional)
- 1 pizzico di sale
- Inf. nutricional
- por 1 Ricetta completa
- Calorías
- 40198 kJ / 9597 kcal
- Proteína
- 269 g
- Carbohidratos
- 445 g
- Grasa
- 725 g
- Fibra
- 126.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Triangoli di cocco e mandorle (vegan)
1h 20 min
Omelette di albumi e cocco
45min
Polpettine di funghi Shiitake con condimento di miso e tahini
1h 20 min
Barrette di granola e ciliegie
40 Min
Zuppa di tofu e verdure
50 Min
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
40 Min
Granola di frutta secca e miele
40 Min
Soffici barrette di muesli
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Burro di arachidi
20 Min
Burro di mandorle
20 Min
Tofu in crosta di sesamo
20 Min
Burger vegetale con salsa allo yogurt
1 Std. 10 Min