Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g di frutta secca mista sgusciata (es. nocciole, mandorle, noci, etc.)
- 250 g di fiocchi di avena
- 100 g di farro soffiato
-
50
g di grano soffiato
o bien 50 g di fiocchi di quinoa - 15 g di amaranto soffiato
- 40 g di semi di zucca
- 40 g di semi di girasole
-
10
g di semi di lino
o bien 10 g di semi di sesamo - 200 g di sciroppo di acero
- 40 g di olio di cocco
- 1 cucchiaino raso di cannella in polvere (opcional)
- 1 pizzico di sale
- Inf. nutricional
- por 700 g
- Calorías
- 40198 kJ / 9597 kcal
- Proteína
- 269 g
- Carbohidratos
- 445 g
- Grasa
- 725 g
- Fibra
- 126.3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20min
Farina d'avena
10 min
Tahina
30 min
Porridge di avena e mele
25min
Burro di mandorle
20min
Barrette di granola e ciliegie
40min
Granola di frutta secca e miele
40min
Muesli
10 min
Cracker dolci cocco e mirtilli rossi
2h 30min
Muesli croccante mandorle e cocco
2h 35min
Scones al farro e crema allo yogurt greco con frutti di bosco
40min
Burger vegetale alla barbabietola
3h 25min