Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 g wody, plus dodatkowa ilość do rozpuszczenia agaru
- 200 g różyczek brokułu
- 500 g liści szpinaku, świeżych
- 2 płaskie łyżki agaru
- 80 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 100 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- 100 g sera koziego, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 587 kJ / 140 kcal
- Proteína
- 12 g
- Carbohidratos
- 5.4 g
- Grasa
- 9.2 g
- Fibra
- 3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20 Min
Terrina z ziołową polentą
1 Std. 50 Min
Suflet szpinakowo-serowy
40 Min
Rabarbarowa lasagne
1 Std. 10 Min
Kofty wołowe z kaszą bulgur na dipie jogurtowym z boćwiną
45 Min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25 Min
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10 Min
Jajko z warzywami na kruchym spodzie
1 Std. 40 Min
Musztarda z suszonymi figami
8 godz.
Sałatka z cukinii, dyni i gruszki
1 Std. 50 Min
Roladki z bakłażana z pastą orzechową
50 Min
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 Min