Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
Prep. 15min
Total 35min
4 porcje
Ingredientes
-
300 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
300 g batata pokrojonego w 2 cm kostkę
-
300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
-
200 g czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki
-
40 g oliwy z oliwek plus 2 łyżki
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
1000 g wody
-
160 g kaszy bulgur
-
40 g pestek dyni
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
80 g rukoli
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1256.6 mg
Proteína
9.5 g
Calorías
1793.5 kJ /
428.7 kcal
Grasa
18.8 g
Fibra
11.1 g
Grasas saturadas
3 g
Carbohidratos
59.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)
45min
Wegańska sałatka Cezar
40min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30min
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30min
Sałatka z dynią i serem feta
30min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1h
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30min
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40min
Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym
45min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50min