Migas de couve e feijão frade

Migas de couve e feijão frade

3.5 4 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

9 doses

Ingredientes

broa de milho cortada em pedaços
300 g
água
1000 g
couve p/ caldo-verde
450 g
dentes de alho
6
azeite
60 g
sal
2 pitadas de
feijão-frade cozido escorrido
300 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Calorías 199.1 kcal / 833 kJ

Proteína 5.2 g

Grasa 8.1 g

Carbohidratos 27.8 g

Fibra 4.2 g

Grasas saturadas 1.2 g

Sodio 135 mg

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