Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g espinafres descongelados
- 550 g feijão-encarnado cozido, escorrido
- 750 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g azeite
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 665.8 kJ / 159.1 kcal
- Proteína
- 6.5 g
- Carbohidratos
- 21.6 g
- Grasa
- 5.7 g
- Grasas saturadas
- 0.8 g
- Fibra
- 6.2 g
- Sodio
- 903.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sopa de grão com agrião e chouriço
30 min
Sopa de ovo
45 min
Sopa de ervilhas com hortelã
20min
Sopa de nabiças
35 min
Sopa de agriões
40 min
Juliana de legumes
40 min
Sopa de espinafres e cotovelinhos
35 min
Sopa 2 feijões
45 min
Sopa de feijão-verde e cenoura
40 min
Sopa de feijão-frade e espinafres
35 min
Creme light de brócolos e curgete
35 min
Sopa de grão e coentros
40 min