![Lentilles en salade Lentilles en salade](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/914AA103-7B9B-47CA-A905-738312225E27/Derivates/4009B7E7-EB23-406C-8AFF-11FE3383B216.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 700 g d'eau
- 1 branche de thym frais
- 1 feuille de laurier frais
- 200 g de lentilles corail, préalablement rincées
- 70 g de brocoli, détaillé en petits bouquets
- 300 g de carottes, coupées en tronçons
- 4 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge
- 1 c. à café de curry en poudre
- 4 brins de persil frais, équeutés
- 30 g d'échalote, coupée en deux
- 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 3 pincées de sel fin, non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1619 kJ / 387 kcal
- Proteína
- 14 g
- Carbohidratos
- 39 g
- Grasa
- 20 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Taboulé de quinoa
35 min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 min
Salade de lentilles vertes
45 min
Salade de lentilles au saumon fumé
45 min
Salade de petit épeautre aux légumes
1h 15 min
Taboulé de quinoa
35 min
Taboulé de pois chiches
12hod. 15min
Salade de pois cassés, jambon et pommes
55 dk
Salade de lentilles et riz aux amandes
1sa 5 dk
Salade de légumes du soleil au kasha
45 min
Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja
1h 30min
Lentilles corail à la provençale
30 min