Falafel con salsa allo yogurt di soia

Falafel con salsa allo yogurt di soia

3.2 34 valoraciones

Prep. 20min

Total 55min

10 pezzi

Ingredientes

di ceci in scatola lessati, ben scolati
400 g
di scalogno a pezzi (2-3 cm)
30 g
spicchi di aglio a piacere
1 - 2
di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
30 g
di paprika dolce
½ cucchiaino
di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
1 - 2 rametti
di cumino in polvere
⅓ cucchiaino
di sale + q.b.
½ cucchiaino
di pepe nero macinato fresco
2 - 3 pizzichi
farina di ceci
20 g
di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
2 - 3 rametti
di yogurt di soia
250 g
di succo di limone preferibilmente biologico, spremuto fresco
15 - 20 g

Inf. nutricional por 1 porzione

Calorías 73 kcal / 305 kJ

Proteína 4.5 g

Grasa 2.1 g

Carbohidratos 9.5 g

Fibra 2.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

100% vegan 10 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Veg-burger (vegan)

Veg-burger (vegan)

1h 10min

Triangoli di pane arabo con hummus di zucca

Triangoli di pane arabo con hummus di zucca

1h

Crostata salata con crema di cannellini (vegan)

Crostata salata con crema di cannellini (vegan)

1h 30min

Falafel nella focaccia con salsa tahini

Falafel nella focaccia con salsa tahini

1h 30min

Falafel di fave e ceci

Falafel di fave e ceci

40min

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

20min

Hummus di fagioli e yogurt

Hummus di fagioli e yogurt

15min

Burger di soia e lenticchie

Burger di soia e lenticchie

45min

Falafel di lenticchie

Falafel di lenticchie

12h 30min

Burger speziati di quinoa e cannellini

Burger speziati di quinoa e cannellini

45min

Falafel di ceci con salsa allo yogurt

Falafel di ceci con salsa allo yogurt

40min

Hummus di ceci

Hummus di ceci

9h 20min