Ragoût de bœuf aux gombos (كورما الدجاج بالبامية)

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

1000 g de gombos verts frais extrémités ôtées
3 c. à soupe de vinaigre blanc
4 gousses d'ail
200 g d'oignons coupés en quatre
10 brins de coriandre, fraîche (opcional) effeuillée
60 g d'huile d'olive
300 g de viande de bœuf, désossée en cubes (3 cm)
1 c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
500 g de tomates pelées en dés, en boîte
70 g de concentré de tomates

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 700 mg

Proteína 23 g

Calorías 1536 kJ / 367 kcal

Grasa 19 g

Fibra 11 g

Grasas saturadas 3 g

Carbohidratos 31 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Taste of Home - La cuisine arabe authentique 24 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Quiche poulet-poireaux

1h

Omelette caprese

30min

Wraps à la moussaka

50min

Mac and Cheese végétalien au four

5h

Omelettes pour super-héros

50min

Rösti style Papet Vaudois

50min

Poêlée de légumes méditerranéenne

30min

Manti végane

3h 45min

Gratin de riz aux pommes

Ninguna valoración

Tarte aux petits pois

50min

Poêlée de légumes méditerranéenne

30min

Spaghettis bolognaise aux noisettes

30min

Mostrar todo

Mostrar todo