Dispositivos y accesorios
Poêlée de légumes méditerranéenne
Prep. 15min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
600 g de courgettes extrémités coupées, grosses courgettes coupées dans le sens de la longueur de manière à pouvoir les insérer dans la goulotte
-
100 g d'oignons coupés en quatre
-
4 - 5 brins de persil frais effeuillé
-
140 g de poivron rouge détaillé en morceaux (4 cm)
-
15 g de champignons, secs déshydratés
-
1 gousse d'ail
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 ½ c. à café de poivre noir, moulu
-
3 pincées de paprika fumé, moulu
-
50 g d'huile d'olive
-
200 g de tomates concassées en conserve
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
986.8 mg
Proteína
3.6 g
Calorías
789.2 kJ /
188.6 kcal
Grasa
12.8 g
Fibra
4.6 g
Grasas saturadas
1.8 g
Carbohidratos
16.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Râpe 6-en-1 Thermomix® pour TM7
13 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Rösti style Papet Vaudois
50min
Ragoût de lentilles
1h
Poulet à la sauce moutarde crémeuse
40min
Poulet à la sauce citronnée aux herbes et riz
45min
Risotto aux bolets
45min
Tarte salée à la ratatouille
1h
Soupe de légumes au boulgour
45min
Lasagne ratatouille au pesto de tomates
Ninguna valoración
Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse
45min
Wraps aux légumes grillés et houmous
30min
Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces
1h
Pain toupie rapide
40min