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Omelette de brocoli

Omelette de brocoli
3.7 3 valoraciones
Prep. 15min
Total 35min
4 pieza
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Ingredientes

  • 100 g de brócoli rebanado
  • 100 g de jamón cortado en tiras
  • 50 g de nueces (opcional) en mitades
    50 g de pistache troceado
  • 1 diente de ajo
  • 100 g de queso manchego cortado en trozos
  • 5 huevo
  • 30 g de leche
  • ¼ cdita de sal
  • ¼ cdita de pimienta molida
  • ¼ cdita de cúrcuma en polvo (opcional)
  • 500 g agua

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 4 pieza

Sodio 3920 mg
Proteína 79.5 g
Calorías 4240.5 kJ / 1013.5 kcal
Grasa 68.1 g
Fibra 1.7 g
Grasas saturadas 31.8 g
Carbohidratos 19.2 g

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