Lulas recheadas com manteiga de limão e alcaparras crocantes

Lulas recheadas com manteiga de limão e alcaparras crocantes

Ninguna valoración

Prep. 40min

Total 1h 30min

8 doses

Ingredientes

lulas inteiras médias limpas (ver dica)
9
cebola cortada em pedaços
150 g
funcho cortado em pedaços (reserve as folhas)
100 g
salsa só as folhas
3 pés de
alho
2 dentes de
malagueta vermelha (opcional) s/ sementes
1
azeite mais q.b. p/ pincelar e fritar
40 g
arroz arbório
80 g
açafrão-da-índia (opcional)
2 pitadas de
2 pitadas de curcuma em pó
vinho branco
150 g
água
150 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
concentrado de tomate
1 c. sopa de
pimenta preta
2 pitadas de
alcaparras em conserva lavadas e escorridas
4 c. sopa de
manteiga em pedaços
100 g
sumo de limão
40 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 237.3 mg

Proteína 16.8 g

Calorías 1208.1 kJ / 288.7 kcal

Grasa 16.6 g

Fibra 1.2 g

Grasas saturadas 7.5 g

Carbohidratos 15.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Grelhados e companhia 14 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Dourada com cebolada e batatinhas novas

45min

Chocos com ervilhas e batata-doce

45min

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

35min

Cantaril com tomate e arroz de cenoura

50min

Peixe ao vapor com legumes e sopa

40min

Salada de arroz com legumes e peixe

40min

Pescada com molho de tomate fresco

35min

Massa com salmão e azeite de hortelã

40min

Salmão com molho de alho-francês e batata

50min

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

1h 20min

Fricassé de pescada

1h 10min

Empadão de peixe

1h

Mostrar todo

Mostrar todo