Dispositivos y accesorios
Μπολονέζ με σπαγγέτι από κολοκυθάκια
Prep. 15min
Total 40min
4 μερίδες
Ingredientes
-
κολοκυθάκια που έχετε κόψει τις άκρες τους (Ø 4-5 εκ. για να χωρούν στην υποδοχή του κόφτη σπιράλ) (βλ. συμβουλή)1000 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια (3 εκ.)100 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
σέλινο σε κομμάτια (4 εκ.)100 γρ.
-
καρότο σε κομμάτια (4 εκ.)100 γρ.
-
κρεμμύδι μικρό ή μέτριο, κομμένο στη μέση ή στα 41
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο50 γρ.
-
μπέικον κομμένο σε κύβους100 γρ.
-
ανάμεικτο κιμά (π.χ. χοιρινό και βοδινό), θρυμματισμένο400 γρ.
-
κορν φλάουερ (άμυλο) διαλυμένο σε 4 κ.σ. νερό2 κ.σ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα (400 γρ.)1 κονσέρβα
-
πάστα ντομάτας120 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη2 κ.γλ.
-
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο1
-
θαλασσινό αλάτι και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα½ κ.γλ.
-
βασιλικό, φρέσκo μόνο τα φύλλα, ψιλοκομμένα4 κλωνάρια
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
1152.6 mg
Proteína
34.4 g
Calorías
2659.6 kJ /
635.7 kcal
Grasa
46.8 g
Fibra
6 g
Grasas saturadas
15.4 g
Carbohidratos
22.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Κόφτης Λαχανικών+
7 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο
25min
Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά
45min
Ατομικά παρφέ με λευκή σοκολάτα, φράουλα και φιστίκι
5h
Αρνίσια παϊδάκια και πατατοσαλάτα με ψητές πατάτες
1h
Στήθος πάπιας, κόκκινο λάχανο και σελινόριζα
Ninguna valoración
Hugo
5min
Πολυβιταμινούχα σφηνάκια λαχανικών
Ninguna valoración
Καρπάτσιο παντζαριού
Ninguna valoración
Σιγομαγειρεμένος ανανάς σε σιρόπι τσίλι με καβουρδισμένο κραμπλ καρύδας
Ninguna valoración
Τσίζκεϊκς με φιστίκια Αιγίνης και μάνγκο
2h 30min
Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας χωρίς γλουτένη
Ninguna valoración
Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού
30min