Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας

4.5 15 valoraciones

Prep. 5min

Total 1h

5 μερίδες

Ingredientes

ελαιόλαδο
60 γρ.
χυμό λεμονιού
100 γρ.
χυμό πορτοκαλιού
150 γρ.
ρίγανη, αποξηραμένη
1 κ.γλ.
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
πιπέρι
3 πρέζες
μουστάρδα
1 κ.σ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
80 γρ.
σκόρδο
1 σκελίδα
νερό
230 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.γλ.
πατάτες σε κομμάτια (2 εκ.)
1000 γρ.
κοπανάκια κοτόπουλου, χωρίς πέτσα
10
κορν φλάουρ
1 κ.σ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 1030.3 mg

Proteína 52.9 g

Calorías 3018 kJ / 721.3 kcal

Grasa 36.8 g

Fibra 5.1 g

Grasas saturadas 8.3 g

Carbohidratos 42.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Varoma 10 Recetas
Grecia

Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 14 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Αρακάς λαδερός

1h

Ψητό κοτόπουλο με λαχανικά και σάλτσα μηλίτη

1h 45min

Κοτόσουπα αβγολέμονο

1h

Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο

25min

Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη

Ninguna valoración

Ρύζι με θαλασσινά

Ninguna valoración

Νηστίσιμη σάλτσα μπολονέζ

40min

Σπαγγέτι με κρέμα τυριών και φιστίκια Αιγίνης

30min

Ψαρονέφρι στον φούρνο με σάλτσα μανιταριών και ρύζι

1h 20min

Κανελόνια με κιμά στον ατμό

1h 30min

Ψωμί από την Πορτογαλία (Pão de água)

3h 30min

Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι

45min