Dispositivos y accesorios
Salade de Potiron rôti et d'Orge Perlé
Prep. 15min
Total 45min
4 portion
Ingredientes
-
500 g de potiron coupé en morceaux de Ø 4-5 cm (voir conseil)
-
¼ c. à café de paprika doux
-
¼ c. à café de paprika piquant
-
10 g d'huile d'olive extra vierge plus 1 cuillère à soupe.
-
½ - 1 gousse d'ail
-
5 morceau tomate séchée à l'huile égouttés, dont 4 coupés en bandes de 2 x 1 cm
-
35 g d'huile végétale qui reste après l'égouttage des tomates séchées au soleil
-
15 - 20 g de vinaigre de vin blanc, (voir variante)15 - 20 g de vinaigre de cidre (voir variante)
-
1 ½ c. à café de moutarde (voir conseil)
-
1000 g d'eau
-
100 g d'orge perlé
-
50 g pousse d'épinards frais
-
80 g feta coupé en morceaux de 3 cm
-
de noix décortiquée (opcional) grossièrement hachés, pour la décoration
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1111.1 mg
Proteína
8.1 g
Calorías
1486.2 kJ /
355.2 kcal
Grasa
19.8 g
Fibra
7.6 g
Grasas saturadas
5.3 g
Carbohidratos
41 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Salade de pommes de terre, vinaigrette aux herbes
45min
Salade de haricots verts, menthe, feta et palette
55min
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50min
Salade de brocoli aux pignons de pin
5min
Gaspacho de tomates jaunes au basilic
10min
Soupe froide de concombre au basilic
10min
Salade de blé et légumes d'été
55min
Terrine courgette-basilic et concassée de tomates
5h 30min
Salmorejo (crème espagnole à la tomate)
10min
Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes
45min
Velouté de concombre glacé
10min
Salade thaïe aux crevettes
35min