Dispositivos y accesorios
Peixe Dourada no vapor com pesto de salsão e batatas
Prep. 10min
Total 35min
6 porções
Ingredientes
-
salsão folhas e talos140 g
-
erva doce fresca140 g
-
dente de alho1
-
sementes de coentro1 c. chá de
-
mostarda a l'ancienne1 c. sopa de
-
azeite50 g
-
suco de limão30 g
-
sal mais q. b. para temperar2 c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó2 - 3 pitadas de
-
peixes inteiros (500 g cada aprox.), tipo Dourada ou Pargo3
-
água500 g
-
folhas de louro seco2
-
1000 g batata doce, cortada em cubos (3 cm aprox.)batata cortada em cubos (3 cm aprox.)1000 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porção
Sodio
1164.3 mg
Proteína
176.3 g
Calorías
6149.6 kJ /
1469.8 kcal
Grasa
63.1 g
Fibra
5.2 g
Grasas saturadas
13.9 g
Carbohidratos
32.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Todas as estações são estações saudáveis
17 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35min
Empadão de atum
1h 10min
Rissóis de atum
2h
Lulas com molho mostarda e arroz
50min
Lulas guisadas
50min
Penne com atum
30min
Lasanha de atum
1h
Douradas ao vapor
40min
Polvo à lagareiro
1h 30min
Massada de peixe
55min
Arroz de peixe
55min
Bacalhau com todos
1h