Dispositivos y accesorios
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
Prep. 5min
Total 25min
4 porcje
Ingredientes
Wegański „parmezan”
-
50 g migdałów, blanszowanych
-
50 g orzechów nerkowca
-
1 łyżka płatków drożdżowych
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
Pełnoziarniste spaghetti z pesto z awokado
-
350 - 400 g makaronu, suchego, typu spaghetti pełnoziarnistego
-
woda ilość do gotowania makaronu
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
20 g liści bazylii, świeżych
-
2 ząbki czosnku
-
320 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
30 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego
-
30 g oliwy z oliwek
-
150 g pomidorków koktajlowych pokrojonych w ćwiartki
-
100 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
607.5 mg
Proteína
21.3 g
Calorías
3043 kJ /
727.3 kcal
Grasa
33.2 g
Fibra
11.5 g
Grasas saturadas
4.7 g
Carbohidratos
91.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 Min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 Min
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40 Min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1 Std.
Spaghetti à la carbonara z pistacjami
30 Min
Sałatka z dynią i serem feta
30 Min
Wegańska sałatka Cezar
40 Min
Zupa z ravioli i wołowiną
30 Min
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
30 Min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35 Min
Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie
30 Min
Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym
35 Min