Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g sera żółtego, np. goudy, cheddara, pokrojonego na kawałki
- 170 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej (patrz wskazówka)
- 100 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej (patrz wskazówka)
- 300 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- 15 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
- 120 g cukinii, pokrojonej w 2 cm kostkę
- 2 łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 8 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
- 800 g krojonych pomidorów, z puszki
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
- liście kolendry, świeże, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 3302.9 kJ / 789.4 kcal
- Proteína
- 26.9 g
- Carbohidratos
- 75.4 g
- Grasa
- 44.3 g
- Grasas saturadas
- 20.2 g
- Fibra
- 8.6 g
- Sodio
- 2352.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Korma z pieczonymi warzywami
55 min
Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola
1h
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Tortille z warzywami (TM5)
20 min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6)
1h
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1h
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1 godz. 10 min
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1 godz. 30 min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55 min
Wrapy z serem halloumi
40 min