Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g sera żółtego, np. goudy, cheddara, pokrojonego na kawałki
- 170 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej (patrz wskazówka)
- 100 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej (patrz wskazówka)
- 300 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- 15 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
- 120 g cukinii, pokrojonej w 2 cm kostkę
- 2 łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 8 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
- 800 g krojonych pomidorów, z puszki
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
- liście kolendry, świeże, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 3302.9 kJ / 789.4 kcal
- Proteína
- 26.9 g
- Carbohidratos
- 75.4 g
- Grasa
- 44.3 g
- Grasas saturadas
- 20.2 g
- Fibra
- 8.6 g
- Sodio
- 2352.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Naleśniki z warzywami i serem
1hod. 15min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 godz. 5 min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout
1hod.
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6)
1hod.
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1hod.
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1hod. 10min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym
1hod. 45min
Tofucznica
30min