Dispositivos y accesorios
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
Prep. 25min
Total 55min
4 porcje
Ingredientes
-
400 g jogurtu naturalnego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki skórki otartej z cytryny (opcional) ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
2 - 3 łyżki liści mięty, świeżych posiekanych
-
200 g liści szpinaku, świeżych
-
80 - 100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
2 papryki spiczaste (200-250 g każda lub kilka mniejszych)
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
200 - 250 g sera feta pokrojonego na kawałki
-
2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
50 g migdałów, w słupkach50 g orzeszków piniowych
-
500 g wody
-
600 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcje
Sodio
909 mg
Proteína
18.2 g
Calorías
1913.3 kJ /
457.3 kcal
Grasa
26.8 g
Fibra
5.7 g
Grasas saturadas
11.6 g
Carbohidratos
40 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Bezglutenowe obiady z całego świata
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem
40min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30min
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45min
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30min
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min
Kalafior tikka masala
30min