Dispositivos y accesorios
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
Prep. 10min
Total 40min
1 porcja
Ingredientes
-
1000 g wody
-
¾ łyżeczki soli
-
20 g oliwy z oliwek
-
80 g makaronu pełnoziarnistego
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
15 g sosu sojowego
-
5 g mirinu
-
10 g miodu, płynnego
-
1 łyżeczka octu ryżowego
-
ziarna sezamu, białego uprażonego, do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
2636.7 mg
Proteína
16.4 g
Calorías
2520.1 kJ /
602.3 kcal
Grasa
21.4 g
Fibra
5.2 g
Grasas saturadas
3.3 g
Carbohidratos
91.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym
45 Min
Tofu tikka masala
55 Min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 Min
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 Min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1 Std.
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 Min
Makaron z sosem z buraków i serem feta
40 Min
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45 Min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 Min
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25 Min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 Min
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 Min