Versiones compatibles
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 bakłażan (ok. 250 g)
- 1 szczypta soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 50 g sera feta, pokruszonego
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 200 g krojonych pomidorów, z puszki
- ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1762.4 kJ / 421.2 kcal
- Proteína
- 15.3 g
- Carbohidratos
- 48.5 g
- Grasa
- 22.2 g
- Grasas saturadas
- 9 g
- Fibra
- 20.2 g
- Sodio
- 1064.2 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Ryba w stylu Veracruz
45min
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1h
Warzywna zapiekanka z łososiem
55min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min