Bâtonnets croustillants

1.0 1 valoración

Prep. 20min

Total 1h 30min

4 portions

Ingredientes

80 g de parmesan en morceaux (3 cm)
5 brins de persil frais effeuillé
600 g d'eau
1 c. à café de sel
350 g de pommes de terre à chair ferme épluchées, en dés (3-4 cm)
50 g d'oignons coupés en quatre
1 gousse d'ail coupée par deux
100 g de carottes en morceaux (2 cm)
100 g de courgettes en morceaux (2 cm)
25 g d'huile d'olive
2 c. à soupe de flocons d'avoine
4 pincées de poivre noir, moulu
¼ de c. à café de noix de muscade, fraîchement moulue
2 œufs moyens (53-63 g) battus
100 g de panure

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1117 mg

Proteína 18 g

Calorías 1606 kJ / 384 kcal

Grasa 16 g

Fibra 5 g

Grasas saturadas 5 g

Carbohidratos 43 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Malicieusement cachés. Des légumes pour les petits gourmets 5 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Petits pains moelleux

Petits pains moelleux

1h 45min

Wraps au bœuf façon Big Mac

Wraps au bœuf façon Big Mac

25min

Coleslaw

Coleslaw

10min

Nœud au lard

Nœud au lard

2h 10min

Quiche lorraine, façon baguette

Quiche lorraine, façon baguette

40min

Spätzlis à la grisonne (2 portions)

Spätzlis à la grisonne (2 portions)

45min

Granola sans allergènes

Granola sans allergènes

30min

Pain vaudois à la croix

Pain vaudois à la croix

13h 30min

Croûtes au fromage au four

Croûtes au fromage au four

35min

Tarte à la viande hachée et aux carottes

Tarte à la viande hachée et aux carottes

1h 20min

Boulettes au trésor de légumes

Boulettes au trésor de légumes

20min

Ragoût de bœuf à la bière et dumplings au cheddar

Ragoût de bœuf à la bière et dumplings au cheddar

2h