Caribbean Wraps

4.1 21 valoraciones

Prep. 25min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

dried oregano
1 Tbsp
coriander seeds
1 tsp
onions quartered
100 g
tomatoes
150 g
smoked paprika
½ tsp
garlic cloves
2
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
15 g
dried thyme
1 tsp
fresh chillies to taste
1 - 2
olive oil
30 g
soy sauce
30 g
lemon juice
15 g
water
400 g
chicken breast fillet, skinless
350 g
wheat flour tortilla (Ø 22 cm)
4
iceberg lettuce thinly sliced, for garnishing
mango, ripe diced (1 cm)
1

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 825.7 mg

Proteína 26.2 g

Calorías 1697.8 kJ / 405.8 kcal

Grasa 14.2 g

Fibra 4.5 g

Grasas saturadas 2.3 g

Carbohidratos 44.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Wraps Around the World 5 Recetas
Reino Unido e Irlanda

También podría gustarte...

Tikka Masala Wraps

40min

Menu: Rice with Peppers and Prawns; Fruit Salad Papillote with Ice Cream

40min

Pasta with Prawn and Pepper Sauce

30min

Chicken and Mushroom Rice

55min

Salmon and Mushroom Rice

1h

Browned Pork Rice

1h

Spicy Beef with Red Peppers

30min

Tomato and Mushroom Spaghetti

30min

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

1h

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes

40min

Ultimate Mac 'N' Cheese with Herb Crumb

1h 10min

Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti

35min