Dispositivos y accesorios
Καλοκαιρινή μπολονέζ
Prep. 15min
Total 45min
8 μερίδες
Ingredientes
-
νερό1200 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο3 κ.σ.
-
σπαγγέτι340 γρ.
-
πράσο μόνο το λευκό μέρος, σε κομμάτια (2,5 εκ.)140 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
βοδινό κιμά σπασμένο340 γρ.
-
κολοκυθάκια κομμένα σε μισοφέγγαρα (1 εκ.)200 γρ.
-
λευκό κρασί, ξηρό60 γρ.
-
πάστα ντομάτας1 κ.σ.
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο½ κ.γλ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση450 γρ.
-
ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι (opcional) κομμένες στη μέση, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας90 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα τριμμένο (σε φλοίδες)
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα για το γαρνίρισμα
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Proteína
16 g
Calorías
1372 kJ /
328 kcal
Grasa
11 g
Fibra
4 g
Carbohidratos
39 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)
1h 20min
Φετουτσίνι με μανιτάρια
40min
Κρύα ισπανική ντοματόσουπα
10min
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
30min
Σαλάτα θαλασσινών με κριθάρι περλέ
Ninguna valoración
Daiquiri με βότκα και μύρτιλα
10min
Ατομικά λάβα κέικ
55min
Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας
20min
Μαύρες μπαλίτσες σολομού με τραγανά κράκερ
Ninguna valoración
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30min
Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
20min
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40min